ตะไคร้ คุณสมบัติที่ช่วยดูแลสุขภาพอนามัยร่างกายโรคภัยต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกท่านต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว ได้รับความนิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายคลึงกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสชาติของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมกับมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนมากแล้วนิยมนำมาประกอบอาหารทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้ด้วย

 
ตะไคร้
ถือได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของท่านได้ ส่วนมากจะนำมารับทำเป็นเมนูอาหารหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวพร้อมกับมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรภายในแบบไทย ๆ กันเลย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่คุณเองคงยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารหลายอย่าง มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายด้วยกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยในการบรรเทาการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนเอ่ยถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือว่าจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
ดังนั้น ตะไคร้ จึงกลายเป็นยารักษาโลกให้กับผู้คนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดมั่ง ยิ่งถ้าคุณเองมีการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้