ที่สุดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอนามัยอย่าง ต้มจับฉ่าย

ในยุคนี้ ถ้าหากจะให้ทำการแสวงหาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ก็ถือได้ว่ามิใช่เรื่องยากอีกต่อไป ก็เพราะว่ามีข้อมูลเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่มากหลาย มาให้ทุกท่านได้ทดลองทำและประกอบอาหารเองกับทุกคนในครอบครัว ส่วนวิธีการทำอาหารก็มิใช่เรื่องยากเสมอไปเช่นกัน ขอเพียงแค่คุณใช้ใจทำเป็นพอ และสำหรับวันนี้เรามีรายการอาหารสุดแสนจะง่ายมากมานำเสนอ ซึ่งเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพโดยแท้อย่าง ต้มจับฉ่าย ส่วนวัตถุดิบพร้อมทั้งวิธีการทำจะมีอะไรมั่งนั้น เราไปดูกันเลย
 
วัตถุดิบ เมนูเพื่อสุขภาพ ต้มจับฉ่าย
 
 -กะหล่ำปลี
 -ผักกาด
 -ข้าวโพดอ่อน
 -ผักกวางตุ้ง
 -ผักคะน้า
 -หัวไชเท้า
 -กระดูกหมู
 -ซุปก้อน
 -น้ำตาลปึก
 -ซีอิ้วขาว
วิธีการทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอนามัย ต้มจับฉ่าย
 
 -ผักทุกแบบที่คุณได้สรรหามา ควรทำความสะอาด ต่อจากนั้นให้หั่นผักเป็นชิ้น ๆ พอดีคำ
 -ต่อจากนั้นให้ตั้งน้ำให้เดือด และปรุงแต่งด้วยซุปก้อนคนอร์ลงไป
 -พอน้ำเริ่มเดือดให้นำกระดูกหมูลงไปต้ม รอให้น้ำเดือดอีกรอบ แล้วค่อยทยอยนำผักทุกประเภทใส่ลงไป
 -เมื่อใส่ผักทุกแบบลงไปแล้ว ให้เริ่มทำการปรุงแต่งรสชาติได้ตามใจชอบ โดยอาจจะนำซีอิ้วขาวใส่ลงไป ซีอิ้วดำเล็กน้อย น้ำตาลปี๊บ เกลือ พร้อมทั้งอื่น ๆ ให้ได้รสชาติที่อร่อยถูกปาก
 -หลังจากที่ปรุงแต่งรสชาติได้ถูกใจแล้ว ให้เปิดไฟอ่อน ๆ แล้วทำการต้มไปอีกสักครู่ พอผักเริ่มสุกดีก็อาจจะเสิร์พกับข้าวสวยร้อน ๆ ได้ทันทีค่ะ
 
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและนี่ก็คืออีกหนึ่งเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ประกอบไปด้วยผักและเนื้อสัตว์ ที่จะทำให้คุณได้ลิ้มรสชาติที่อร่อยถูกปาก พร้อมรับประโยชน์อย่างมากมายจากเมนู ต้มจับฉ่าย ได้อีกด้วยละคะ