แนวทางแก้ตะคริวด้วยเครื่องมือข้างในบ้านที่ท่านเองหาได้ง่าย

ตะคริวหลากหลายคนอาจเคยเป็นมาอย่างแน่ๆ ที่เกิดจากทางด้านกล้ามเนื้อที่มีการหดตัวแบบกะทันหัน จนเป็นเหตุให้กลายเป็นว่าเกิดความเจ็บปวดราวๆ 10 นาทีกันเลย หรือไม่ก็คงจะเกิดจากการยืนท่าจนทางด้านกล้ามเนื้อของเรานั้นเกิดความบาดเจ็บ  ทำให้ผู้ที่เป็นตะคริวก็จะต้องมีการหาวิธแก้ตะคริวด้วยตัวเอง ซึ่งในการแก้ปัญหากับการเป็นตะคริวนั้น คงจะดูว่าเป็นเรื่องยาก แต่ที่แท้จริงแล้วไม่ใช่เรื่องยากเลย กับการดูแลตัวเอง เมื่อเกิดเป็นตะคริว

 
วิธีแก้ตะคริว
นับได้ว่า วิธีแก้ตะคริว โดยน้ำของใช้ในบ้านที่คุณเองอาจมีอยู่แล้วนำมาทำการรักษากับอาการที่คุณเองเป็นอยู่ โดยการนำน้ำ กับน้ำตาลแดง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้หายจากอาการเป็นตะคริวได้ ด้วยการเอามาผสมน้ำเปล่าและน้ำตาลแดง ทำการดื่ม เพื่อช่วยในการบรรเทาอาการเป็นตะคริวได้นั่นเอง  ซึ่งความหวานของน้ำตาลนั้น จะมีการออกฤทธิ์ที่เป็นเบส ที่จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับทางด้านกล้ามเนื้อของเราได้อย่างแน่แท้ สำหรับแนวทางในการดื่มนั้น ควรดื่มก่อนนอนราวๆครั่งละ 1 แก้วเท่านั้น ต่อจากนั้น พอประมาณ 1-2 สัปดาห์ก็จะหายจากอาการเป็นตะคริวกันได้เลย ถ้าเช่นนั้นคุณเองลองนำวิธีนี้ไปทำกันดูแล้วจะรู้ว่าเป็นวิธีแบบง่าย ๆ วิธีแก้ตะคริว พร้อมกับการรักษาอาการเป็นตะคริวด้วยตนเอง
 
เพราะฉะนั้น วิธีแก้ตะคริว ด้วยการเอาน้ำเปล่าพร้อมทั้งน้ำตาลมาทำการดื่มนั้น เป็นหนทางอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อเลย เป็นเหตุให้เมื่อคุณเองมีอาการ ก็อาจจะนำวิธีนี้ มาทำการรักษาตัวเองได้ โดยที่ไม่ต้องไปซื้อยามาทำการทาก็ว่าได้  พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษาแบบง่าย