การล้างหน้าล้างตา เป็นแนวทางดูแลผิวหน้าให้อ่อนวัยได้อีกนาน

เพราะการดูแลผิวหน้าที่ดี เราจะต้องรู้จักหมั่นสังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของผิวตัวเองกันด้วย ว่ามีสภาพผิวแบบใด มีปัญหาอะไรมั่ง พร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะสมกับผิวหรือไม่ เพราะว่าผิวของเราล้วนแล้วมีโอกาสผิวแพ้ง่ายได้ทั้งหมด อย่าใช้สินค้าตามเพื่อน ตามโฆษณาชวนเชื่อ หรือแม้แต่ตามกระแสในโลกออนไลน์ ถ้าเขาใช้ดี เราก็น่าจะใช้ดีเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าใครที่กำลังคิดแบบนี้มีความเสี่ยงภายในการทำร้ายผิวอย่างเต็มรูปแบบกันเลย  และสิ่งที่คุณเองค่อนข้างต้องออกนอกบ้านแต่งหน้า ก็ต้องมี การล้างหน้า ทุกครั้งเช่นเดียวกัน

 

ถือได้ว่าการล้างหน้าย่อมเป็นสาระสำคัญเป็นอย่างมาก  ถ้าคุณอยากจะมีสุขภาพผิวที่ดี ควรเอาใจใส่ภายในเรื่องการล้างหน้า ซึ่งแน่นอนเลยว่าการเลือกใช้สินค้าที่อ่อนโยนกับผิว เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผิวภายในอนาคตได้ นอกจากต้องสามารถล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีหลงเหลืออยู่ได้อย่างหมดจด เพื่อผิวสะอาดและเตรียมความพร้อม เพื่อที่จะรองรับการบำรุงในกระบวนการต่อไป ซึ่งสิ่งสำคัญคือ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ควรมีส่วนผสมของสารเคมีเด็ดขาด อาจจะทำให้หน้าพังได้ แต่หากเอ่ยถึงการล้างหน้า จึงเป็นกระบวนการที่เป็นการดูแลผิวขั้นแรกที่เป็นส่วนสำคัญอย่างมาก ก็เพราะว่าหากเราล้างหน้าล้างตาได้สะอาด ก็จะช่วยให้ลดปัญหาสิว พร้อมกับเชื้อแบคทีเรียได้อย่างง่าย ๆ กันเลย

 

เพราะฉะนั้น การล้างหน้า จึงตกเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามกันเลย เมื่อคุณเลิกงาน ก็ต้องมาทำการล้างหน้าก่อนนอน เพื่อใบหน้าดูชุ่มชื่น และมีสุขภาพผิวพรรณที่ดีอีกด้วย และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีง่าย ๆ กับการดูแลหน้าในขั้นแรก ที่ทุกคนจะต้องทำเป็นประจำกันอยู่แล้ว

ผมร่าง เล็บหักง่าย ต้องให้ไบโอติน คือตัวช่วยเหลือภายในการดูแล

ถ้าหากคุณเองได้กำลังเผชิญกับปัญหาเส้นผมที่หลุดร่วง เล็บบอบบาง ฉีกขาดได้ง่ายก็คงจะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดไอโอตินอยู่นั่นเอง  เพราะว่า ไบโอติน จะเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม  โดยในทุกวัน หากร่างกายได้รับไบอิต ไม่พอกับการใช้งาน

 
ไบโอติน
ร่างกายคงเกิดความผิดปกติเกิดขึ้นได้ ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือว่าผมบาง  ซึ่งปริมาณขนาดที่แนะนำในการรับไบโอติน คือ 100-300 ไมโครกรัมต่อวัน เราจึงจะอาจหาไบโอตินได้จากสองแหล่งด้วยกัน คือ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเราที่ได้มีการสังเคราะห์ไบโอตินขึ้นมา และการทานอาหารประเภท ตับวัว ไข่แดง แป้งถั่วเหลือง นม หรือนมถั่ว ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง ที่จะช่วยในการบำรุงเสริมสุขภาพรากเส้นผม พร้อมทั้งเล็บให้แข็งแรง สามารถทำการรักษา พร้อมทั้งบรรเทาอาการผมร่วง หรือว่าศีรษะล้านได้ และยังช่วยบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบได้ดี ทำให้ใครก็ตามก็ไม่พลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ จริง ๆ แล้วท่านเองไม่ควรขาดกันเลย แต่อย่ามากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายไม่ดีได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นไบโอติน ก็ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างหนึ่งกันเลย  จนใครต่อใคร ต่างก็ต้องเรียนรู้ข้อมูลต่าง ๆ กับสารอย่างนี้กันนั่นเอง
 
เพราะเช่นนั้น ไบโอติน จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นของร่างกาย ที่ทุกท่านต้องให้ความสำคัญ ไม่อย่างนั้นร่างกายอาจป่วยได้ แต่ถ้าท่านเองลองหาข้อมูลกันแล้วล่ะก็ ยิ่งจะรู้ว่ามีประโยชน์เช่นใดบ้าง ทำให้คุณเองไม่พลาดเข้ากับข้อมูลดี ๆ กันเลยก็ว่าได้ ไบโอติน พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าสารที่ดีต่อร่างกาย

สวยได้ง่าย พร้อมกับผมหางม้าสุดวินเทจ ที่คุณสาว ๆ ต้องไม่พลาดเข้ากับการเปลี่ยนลุคตัวเอง

เมื่อสาว ๆ ที่พึ่งกลับมาจากเทศกาลหยุดยาวในช่วงวันสงกรานต์ มีอาการเหนื่อย จากการเดินทางเล่นน้ำสงกรานต์ จนอาจจะตื่นสาย หรือว่าจนไม่มีเวลาแต่งตัวหรือทำผมสวย ๆ กันเลย ซึ่งันนี้เราก็มีทรงที่ทำแบบง่าย ๆ มากฝากกันเลย ถ้าคุณสาว ๆ ชอบสไตล์วินเทจ ชอมผมที่ดูมีน้ำหนัก พร้อมกับมีวอลุ่ม ที่สำคัญยังเป็นทรงผมที่ดูชิค สวย พร้อมกับทำให้ทุกสถานการณ์ในการทำงานออกงาน  ถ้าอย่างนั้นมาดูเคล็ดลับกับการทำ ผมหางม้า พร้อมทั้งวอลุ่มการแต่งให้ดูสวยกันเลย

 

เพราะว่าขบวนการผมหางม้า ของคุณสาว ๆ มิใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ซึ่งทำผมให้มีวอลุ่มด้วยการใช้เครื่องม้วนผม จะช่วยทำให้ผมดูวอลุ่ม เป็นลอนเบา ๆ อย่าให้ลอนที่หนักเกนไป เมื่อทำผมลอนเสร็จให้ทำการใช้แปรงลงมาด้านหลัง ต่อจากนั้นใช้หนังยางรดผม รดให้เป็นหาม้ายาวลงมา โดยรัดบริเวณช่วงเหนือต้นคอให้เป็นหางม้า เอานิ้วช่วยดึงผมท้ายทอยที่ถูกรัด ให้ดูสบายมากเพิ่มขึ้น เพียงเท่านี้ก็จะสามารถทำให้คุณสาว ๆ มีลุดกับการทำผมหางม้า ที่เปลี่ยนลุคคุณให้ดูดีมีเสน่ห์กันเลย ทำให้สาว ๆ ต้องชื่นชอบอย่างแน่นอน

 

เพราะเช่นนั้นวิธีการทำ ผมหางม้า ก็มิใช่เรื่องยากอย่างที่คิดกันเลย ถ้าได้มีการติดตามกับทรงผมต่าง ๆ คุณเองจะต้องชื่นชอบกันอย่างแน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือว่า ผมทรงใหม่ ที่คุณเองต้องเกิดความสนใจ พร้อมกับในช่วงฤดูร้อนนี้ ต่างก็ต้องร้อนอย่างหนักกันเลยก็ว่าได้

กระแสแว่นตากันแดดภายในช่วงฤดูร้อนภายในปีนี้

เพราะในช่วงหน้าร้อนแดดแรงเป็นอย่างมาก ซึ่งในเดือนเมษายนนี้ หนึ่งในไอเท็มที่คุณสาว ๆ จะต้องพกติดตัวไว้ป้องกันแสงอาทิตย์กันเลย คือ แว่นตากันแดด ที่จะช่วยเหลือในการปกป้องและถนอมสายตาของสาว ๆ จากแสงอาทิตย์ พร้อมทั้งมีการเพิ่มชิคให้กับกรอบหน้าและการแต่งกายด้วย เป็นเหตุให้เทรนด์นี้ตกเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก ทำให้ใคร ๆ ไม่พลาดกับการไล่ตามกันเลย

 

ถือได้ว่าแว่นตากันแดด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก ในช่วงหน้าร้อนนี้ ซึ่งแว่นตากันแดด มีการหมุนเปลี่ยนเช่นเดียวกับเทรนด์เสื้อผ้าอีกด้วย เพื่อใครที่ไม่อยากเอาท์ในหน้าร้อนนี้ วันนี้เราก็มีเทรนด์แว่นตากันแดด มาฝากกันเลย ถ้าเช่นนั้น มาติดตามกันเลยค่ะ

1.แว่นตากันแดดทรงกลม เป็นแว่นที่กำลังยอดฮิตใหม่ ด้วยรูปทรงที่ออกแนว retro ที่มีกลิ่นอายจากยุค 70s นิด ๆ ที่จะช่วยเพิ่มลุคให้คุณสาว ๆ ดูเท่มากเพิ่มขึ้น

2.แว่นตากันแดดเลนส์ใส คือแว่นตาที่โดดเด่นอยู่ตรงที่เลนส์ มีสีอ่อน ๆ และสดใส ไม่ปกปิดใบหน้าและดวงตา เป็นอีกหนึ่งสไตล์ที่กลับมาเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก 

3.Oversized & Geometric คือแว่นตาที่มีขนาดใหญ่กรอบหน้า โดยจะมีรูปร่างรูปทรงเรขาคณิต ที่จะทำให้คุณต้องชื่นชอบกันอย่างแน่ๆ

 

เพราะฉะนั้น แว่นตากันแดด พร้อมกับเทรนด์ใหม่ ๆ เหล่านี้ ถือว่าคุณเองจะต้องมีการติดตาม และไม่พลาดกับเทรนด์ใหม่ ๆ กันเลย และนี่ก็ถือว่าเป็นแว่นที่จะสามารถปกป้องแสงอาทิตย์ได้ดี จนทำให้คุณเองก็ไม่คงจะขาดกันได้ เพื่อเป็นการดูแลสายตาของคุณเองเช่นกัน

ลายพิมพ์ดอกไม้ ที่เหมาะในช่วงวันหยุดวันสงกรานต์อย่างนี้

เมื่อเวลานี้เป็นวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ ถือว่าเป็น Long Weekend ที่คุณสาว ๆ จะได้ใช้เวลาหยุดพักผ่อน หรือว่ามีการออกไปพักร้อนก่อนจะกลับมาทำงานภายในเดือนที่ร้อนแบบนี้ ซึ่งแน่นอนเลยว่า วันหยุดยาวทั้งทีนอกจากจะต้องหากิจกรรม สำหรับการผ่อนคลายกันแล้ว อย่าลืมแต่งตัวให้สวย ๆ ภายในช่วงเทศกาลสงกรานต์  ซึ่งเทรนด์ที่มาแรงในช่วงนี้ก็ต้องเป็น ลายพิมพ์ดอกไม้ ที่เป็นอีกหนทางที่สอดคล้องกับเทศกาลสงกรานต์กันมาก

 
ลายพิมพ์ดอกไม้
ซึ่งถือได้ว่าเสื้อลายพิมพ์ดอกไม้ เป็นเสื้อที่มีสีสดใส ผู้ที่สวมแต่ละคนต่างก็ชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง ยิ่งในแต่ละปี มีจะมีเทรนด์สุดฮิตลายพิม์ดอกไม้มากมายกันเลย พร้อมทั้งวันนี้เรามาดูกันเลยว่า สาว ๆ ที่หยุดในช่วงนี้จะมีการเลือกไอเทมส์แบบใดมั่ง ถ้าอย่างนั้นมาไล่ตามกันได้เลย
 
1.Beach & Dress ภายในการไปท่องเที่ยวทะเล คือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่เหมาะกับหน้าร้อนเป็นอย่างมาก ลองหาชุดเดรส พลิ้ว  ลายดอกไม้สีสันสดใส มาสวมใส่กันได้เลย แต่ขอให้มี ลายพิมพ์ดอกไม้ ที่ใส่แล้วสบาย ๆ ลายพิมพ์ดอกไม้ ไม่อึดอัด มาพร้อมด้วยหมวกสานเก๋ พร้อมกับแว่นกันแดด 1 คู่
 
2.Beach & Bikini เมื่อได้ไปท่องเที่ยวทะเลกันแล้ว ก็มีบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำสวย ๆ ไว้รับลมร้อน เช่น ชุดว่ายน้ำลายพิมพ์ดอกไม้ ที่อาจจะเลือกเป็นบิกินี่ เลือกสวมเฉพาะท่อนบนแล้วใส่คู่เข้ากับกางเกงเดนิมส์ขาสั้น เดินเที่ยวรับลมทะเล
 
เพราะฉะนั้นเสื้อลายพิมพ์ดอกไม้ ที่เป็นไอเทมส์ที่น่าสนใจ และน่าติดตาม ทำให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนเลือกใส่ชุดว่ายน้ำที่มีความเด่น และน่าสนใจเป็นอย่างมากมาย  ทำให้ใครๆ ไม่พลาดเข้ากับการติดตาม พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่า ช่วงเทศกาลสงกรานต์ ที่ทุกคนให้ความสำคัญ

ล้างสะดือด่วน เป็นส่วนสำคัญถ้าไม่อยากจะติดเชื้อ

เพราะว่ารูกลม ๆ ตรงท้องของคนเรานั้น เรียกได้ว่า สะดือ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนเราคงไม่ค่อยให้ความหมายกันมากนัก ลองถามตนเองกันเลยก็ว่า ใน 1 เดือนท่านทำความสะอาดสะดือของคุณหรือไม่  หรือทำความสะอาดกี่ครั้ง จึงเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่จะทำให้เป็นการติดเชื้อไวรัสได้ง่าย ๆ แต่ละคนจำนวนมากมักจะไม่ค่อยดูแลในส่วนนี้กันเลย

 
สะดือ
ถือได้ว่าสะดือ เป็นข้อสำคัญอย่างหนึ่ง ที่ทุกคนจะต้องมีการใส่ใจและดูแลกันเป็นอย่างมากมาย แต่คุณเองรู้หรือเปล่าว่า สะดือเปรียบเหมือนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียปริมาณมากมาย ที่มีการะสะสมกันอยู่ ซึ่งได้มีงานวิจัยออกมาว่า ผ่านการดำเนินภายในการปี 2012 ที่มีค้นพบ เห็นถึงจำนวนแบคทีเรียมากมาย ที่มีชีวิตอาศัยอยู่ข้างในสะดือ ซึ่งในงานค้นคว้านี้ได้มีการทดลองวิจัยจากคน 60 คน พร้อมทั้งมีการค้นพบ ผลลัพธ์ว่า มีเชื้อแบคทีเรียเป็นปริมาณ 2,368ชิ้นกันเลย โดยเกิดขอสงสัยกันว่า จะสามารถติดโรคได้หรือไม่ หากคุณมีรอยเจาะ ที่เกิดจากการเจาะสะดือ คุณควรให้ความสำคัญอย่างมาก ภายในเรื่องของการรักษาความสะอาด หากว่าผู้ชาย คุณควรจะต้องมีเศษผ้าติดอยู่ที่สะดือของคุณได้อย่างแน่แท้ ที่จะมีรูปร่างที่มีเว้าเข้าข้างในบางครั้งคุณอาจมีการพบเศษผ้า เศษสำลี สะดือ หรือวัสดุจากเสื้อผ้าที่คุณใส่อยู่ในนั่นเอง
 
เพราะเช่นนั้น สะดือ จึงกลายเป็นสิ่งที่คุณเองจะต้องคอยดูแลกันเป็นอย่างยิ่ง สำหรับไม่ให้ติดเชื้อโรคได้ ถ้าหากคุณเองไม่ได้ทำความสะอาด อาจให้เป็นโรคต่าง ๆ ก็ย่อมได้เช่นเดียวกัน และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้  พร้อมทั้งน่าสนใจ ที่ท่านเองไม่ควรพลาดกับการไล่ตามกันเลย

เทคนิคการคัดเลือกซื้อ น้ำมันมะพร้าวที่มีความต่างอยู่ 2 แบบด้วยกัน

หากเอ่ยถึงนั้นสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันจำพวกหนึ่งที่จะต้องติดโผอย่างแน่นอน ก็คือ น้ำมันมะพร้าว นั่นเอง เพราะ น้ำมันมะพร้าว ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นวัตถุดิบที่ได้รับการรับรองจากงานค้นคว้า ซึ่งน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทางด้านการแพทย์ พร้อมกับมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบมหาศาลกันเลยก็ว่าได้ โดยจะมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ เช่น กรดลอริก กรดคาพริก พร้อมกับกรดคาไพรลิก เป็นกรดไขมันอิ่มตัว

 

นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังจะสามารถเอามาใช้เป็นผลิตภัณฑ์ความงามได้เหมือนกัน เช่น น้ำมันทาผิว แก้คัน สครับผิว ครีมโกนหนวด หรือว่าจะเป็นครีมบำรุงรอบดวงตา สำหรับน้ำมันมะพร้าวที่คุณเห็นตามท้องตลาด หรือห้างสรรพสินค้ามีหลากหลายชนิดที่มีความแตกต่างกันไป เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุด จึงควรเลือกใช้ให้ตรงกับความต้องการพร้อมกับจุดประสงค์ แต่ก็มีเทคนิคในการคัดเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวที่ถูกวิธี โดยที่จะมีการแบ่งได้ 2 แบบด้วยกัน

 

1.น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ซึ่งมีความบริสุทธิ์ แค่ชื่อก็บ่งบอกอยู่แล้วว่าได้มาจากมะพร้าวสด ๆ  พร้อมกับไม่ผ่านกรรมวิธีทางเคมีต่าง ๆ ยิ่งกว่านั้นยังต้องได้รับรองว่าเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค พร้อมกับไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นพร้อมกับรสชาติจากธรรมชาติกันอย่างแท้จริง

 

2.น้ำมันมะพร้าว ผ่านกรรมวิธี  ที่ได้มาจากการนำมะพร้าวไปตากแห้ง ก่อนจะเอามาบีบ เพื่อได้น้ำมันมะพร้าวดิบ แล้วได้มีการนำเข้ากระบวนการกำจัดภายในสิ่งเจือปนและกลิ่น จนทำได้น้ำมันมะพร้าวที่ไร้รสชาติ ไร้สี พร้อมกับไร้กลิ่น กันเลย

 

อย่างไรก็ตาม เพื่อน ๆ ไม่ควรลืมที่จะพิจารณาถึงความปลอดภัยภายในร่างกาย โดยการเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าวที่มีสัญลักษณ์ออกแกนิค 100% พร้อมกับที่ได้รับการรับรองว่าไม่เป็นมะพร้าวที่ผ่านการปรับเปลี่ยนพันธุกรรม พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าเป็นความรู้ทั่วไปที่คุณเองไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลย

แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีกา กับการขจัดไซนัสที่ง่ายดาย

แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ เพียงแค่ชื่อก็จะสามารถให้ความรู้สึกหรูหราได้อย่างแปลกประหลาด แต่ภายในความเป็นจริงแล้ว เจ้าแอปเปิ้ล มีน้ำส้มสายชูที่ได้มาจากการหมักแอปเปิ้ลสดนั่นเอง ซึ่งวิธีในการหมักนั้นจะทำได้โดยการนำแอปเปิ้ลมาบดพร้อมทั้งหมักตัวในถังไม้ โดยไม่ผ่านขบวนการความร้อนพร้อมกับการคัดกรอง จึงยังคงมีเอนไซม์พร้อมทั้งแร่ธาตุจากธรรมชาติไว้อย่างครบถ้วนบริบูรณ์  ซึ่งเป็นคุณค่าต่อทางสุขภาพหลากหลายประการร่วมกัน เช่น ช่วยในการบรรเทาอาการโพรงจมูกอักเสบชนิดเรื้อรัง หรือจะเป็นไซนัส

 
แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์
อาการติดเชื่อภายในโพรงจมูก หรือว่าไซนัส เป็นอาการป่วยแบบเรื้อรังที่คงจะมีการสร้างความหงุดหงิดให้กับผู้ที่เป็นไม่น้อยกันเลย โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสชนิดพิเศษ ถึงแม้จะรับประทานยาหรือได้รับการรักษาอย่างครบถ้วนบริบูรณ์กันแล้ว แต่ทางเจ้าเชื้อไวรัสนี้ก็ยังมีการแทรกซึมอยู่ข้างในร่างกายของคุณเองได้ พร้อมทั้งอาการไซนัสนี้ก็ยังเป็นเหตุให้เกิดการปวดศีรษะ พร้อมทั้งไข้หวัดได้อีกด้วย หากพูดถึงแอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ ใคร ๆ ก็อาจไม่รู้จัก ซึ่งรับรองเลยว่าปลอดภัย หายห่วงแน่นอน ก็เพราะว่าเจ้าตัวแอปเปิ้ลไซเดอร์นี้ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ  ที่มีคุณค่าทางด้านโภชนาการอื่น ๆ ที่จะช่วยในการล้างสารพิษพร้อมกับไวรัสต่าง ๆ ได้ดีกันเลย
 
เพราะเช่นนั้น แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ ถ้าคุณเองได้รับประทานก็ย่อมเป็นเหตุให้ร่างกายมีความแข็งแรงได้เช่นกัน ดังนั้นการรับประทานผลไม้แบบนี้  ก็ย่อมเป็นสิ่งสำคัญเหมือนกัน และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับผลไม้ที่น่าทาน

สาว ๆ ที่มีเซ็กซ์บ่อย ๆ ต้องระวังเป็นโรคฮันนีมูน

สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ถือได้ว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ ถ้ามีกิจกรรมทางเพศกันอยู่บ่อยเกินควร มันก็จะมีการส่งผลร้ายแก่เราได้เหมือนกัน ซึ่งคู่รักข้าวใหม่ปลามัน สาว ๆ ที่มีความเชื่อได้เลยว่าหลากหลายคู่คงทำกิจกรรมรักอยู่บ่อย ๆ ภายในช่วงเวลาสั้น ๆ และนั่นก็อาจเป็นเกิดของโรคฮันนีมูน  ได้อย่างง่าย ๆ กันเลยก็ว่าได้

 
โรคฮันนีมูน
โรคฮันนีมูน เป็นโรคที่เกิดโดยเฉพาะภายในเพศหญิงที่มีการอักเสบบริเวณท่อปัสสาวะ หรือช่องคลอด ภายหลังมีเพศสัมพันธ์ ทำให้เกิดอาการแสบหรือเจ็บบริเวณท่อปัสสาวะ ในขณะที่ถ่ายปัสสาวะ บางคนอาจจะถึงขั้นติดเชื้อแบคทีเรีย ถ้ามีภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบหลังการมีเซ็กซ์ ก็จะเรียกได้ว่าโรคฮันนีมูน ซึ่งท่านคิดว่าเพราะอะไรต้องเชื่อว่าเป็นโรคนี้ โดยสมัยก่อน การที่หนุ่มสาวจะมีเพศสัมพันธ์ได้ มักจะต้องแต่งงานก่อนเท่านั้น พร้อมทั้งโรคนี้มักเกิดในช่วงที่มีการร่วมเพศหลายครั้ง ซึ่งโดยส่วนมากแล้วในช่วงข้าวใหม่ ปลามันที่คู่รักใหม่จะไปฮันนีมูนกัน ก็ค่อนข้างมีกิจกรรมรักกันไปภายในช่วงนี้นี่เอง คุณเองจะต้องมีการสังเกตว่ามีสัญญาณอันตรายใดบ้าง เช่น ในขณะที่ถ่ายปัสสาวะ มีอาการแสบบริเวณปลายท่อปัสสาวะ  หรือว่าบริเวณช่องคลอด  หรือถ้าภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบร่วมด้วย ก็จะมีอาการปัสสาวะบ่อยทั้งตอนกลางวัน พร้อมทั้งกลางคืน
 
ดังนั้นโรคฮันนีมูน จะสามารถป้องกันได้แค่เพียงดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน พร้อมกับดูแลทำความสะอาดบริเวณปลายท่อปัสสาวะและอวัยวะเพศกันด้วย ซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดกันเลยหาก  เมื่อคุณมีกิจกรรมกับคู่รักเป็นประจำ

แนวทางลดอาการคัดจมูกด้วยแนวทางง่าย ๆ คุณเองต้องลอง

เพราะอาการคันจมูกที่ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากไข้หวัด หรือว่ามาจากภูมิแพ้กำเริบ โดยมีเยื่อบุโพรงจมูกมีลักษณะบวม และมีน้ำมูกเหนียว ๆ ข้นจนหายใจไม่ค่อยออก อาการคัดจมูก นอกจากจะทำเอาอึดอัดและน่ารำคาญกันแล้ว ก็ยังทำให้อ่อนเพลียด้วยทำให้ต้องหา วิธีลดอาการคัดจมูก ด้วยกรรมวิธีวิดพื้นก็ยังได้ ในการขยับออกกำลังกายนิดหน่อย ก็จะช่วยเหลือให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น

 

เพราะวิธีลดอาการคัดจมูก ได้มีการซะงัดก็คือ วิดพื้นสักโดยประมาณ 20 ครั้ง อย่าลืมหายใจเข้า ออกทางจมูก สมองจะได้รับทราบว่ากำลังขาดอากาศ ก็จะไปทำการลดบวมของเหยื่อบุโพรงจมูก ทำให้น้ำมูกลดลงได้เหมือนกัน ยิ่งไปกว่านี้แล้วยังมีอีกหลากหลายแนวทางด้วยกัน ที่อยากจะมีการนำเสนอ นั่นก็คือ แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ๆ ก่อนที่จะมีการไปนอนแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นนั้น เวลาแช่เท้าให้เทน้ำอุ่นลงไปในกะละมังเรื่อย ๆ กันเลย คุณจะรู้สึกได้ว่าความร้อนจากพื้นของเท้าคุณ จะค่อย ๆ ขึ้นมาร่างกายของคุณ ถ้ายังไม่ได้ผล ให้ทำการแช่ ไปเรื่อย ๆ อย่างน้อยโดยประมาณ 1-20 นาทีกันเลย ถ้าคุณเองได้มีการทำบ่อย ๆ กันแล้วล่ะก็ ย่อมจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

 

เพราะเช่นนั้น วิธีลดอาการคัดจมูก จึงกลับเป็นวิธีแบบง่าย ๆ ที่คุณเองไม่ควรพลาดกับการติดตาม ซึ่งใครๆ ก็ค่อนข้างมีปัญหาเกี่ยวกับการคัดจมูกได้เหมือนกัน และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่คุณเองก็รักษาได้ด้วยตนเอง หากมีการทำตามวิธีเหล่านี้ ทำให้คุณไม่เกิดความเครียดได้